Прошло лето, а также прошёл сезон открытых купальников и вслед за ними пора подтянутых животов ушла в прошлое, пришла осень и зима, время носить теплые вещи и сытно кушать и совсем не надо переживать за фигуру до весны. Казалось бы прекрасно, но всё не так просто в этом мире.
Разберемся в этом вопросе на примере меня, меня как человека который всегда хочет есть.
Человека, буквально измученного вопросом, как так получается, вечером съешь продуктов не более 300 грамм в общей сумме включая стакан кефира, а утром плюс один килограмм, радостно сообщают тебе весы. Как и где работает закон сохранения энергии? Или меня он игнорирует? Это меня снова накрыло, не обращайте внимания.
Да я всегда хочу есть, и если кто-то скажет про паразитов, то будет сильно не прав. Ибо я хочу есть, по причине приятного процесса поглощения пищи и вкуса пищи разумеется. А процесс дезактивации паразитов в организме проводил, и всегда ем перец и имбирь, и мою руки перед едой.
Ладно, про ещё раз про голод. Я сколько себя помню, всегда стараюсь меньше помещать в себя калорий в любых, даже самых вкусных сочетаниях. Но это не помогает. Вроде было лето, много работы и вообще жарко, повод сбросить лишнее. Но всё не так. Осень надо одевать тёплые вещи, ну не совсем тёплые, но в шортах ходить уже холодно.
Открываю шкаф и там лежат джинсы, ждут меня и кажется ехидно улыбаются. Ну, спортивные штаны брать не будем, потому что они всегда не жмут, пока. А вот с джинсами сложнее. Они буквально не налазят. Они неудобные. Они жмут в самых неожиданных местах. Может я отвык от такой одежды, успокаиваю я себя, может джинсы сели во время стирки или ссохлись пока летом пока лежали в шкафу. Но они чертовски маленькие и ужас, если застегнуть, дышать сложно. А если ещё и одеть их с трусами, то вообще становится вообще не комфортно. Да, это, наверное, очень большой секрет, но летом ходить в шортах и в трусах, это когда на улице + 40, тоже жутко неудобно. А тут осень и становится прохладно, и надо одевать трусы и джинсы. Ужас какой-то. А еще носки носить и забыть про сандалии, но это всё неутешительное дополнения к неудобству.
Вот, а штаны реально жмут, а всё почему? А потому, что ты стал толстой. Это я себе говорю, что я стал толстой. А потому, что всё время хочется есть. Есть хочется всегда, я сдерживаю себя постоянно, сколько себя помню, у меня какой-то, видимо, повышенный метаболизм, или может я супер герой и это моя супер способность?
И любая пища у меня усваивается очень хорошо. Абсолютно любая пища. Я люблю хорошо и вкусно покушать. Но могу питаться однообразно и и не выделываться. А сколько бы я не поел, как бы плотно я не позавтракал, всё равно к обеду у меня будет жуткий аппетит и голод. И размер порции не имеет значения, и чем я завтракал, или даже совсем не завтракал, всё равно аппетит к обеду будет. Хороший зверский аппетит. И я с трудом каждый обед сдерживай себя, чтоб не съесть ещё вторую и третью миску борща или что там сегодня на обед.
По этой причине, а именно что любая пища усваивается быстро и результатно, стоит немного расслабится и поесть не сдерживая себя, то у меня сразу килограмм за несколько дней, я легко набираю ненужный мне вес, лучше деньги так прибавлялись.
А то что я делаю по утрам зарядку, поливаюсь холодной водой, много хожу, много двигаюсь, это только сказывается на увеличение аппетита, и не более того.
Сейчас у меня очень критический для меня вес в 90 килограмм, при росте 190 см. За лето я набрал реально 6 килограмм. Это всё коровье молоко, фрукты, свежий станичный хлеб и прочие всякие вкусности. Буду стараться сейчас меньше есть осенью и зимой тем более. И самое опасное, это когда вечером ничего не жевать вечером, особенно когда смотришь кино, или работаешь за компьютером. Думаешь, вот чаю выпью и всё, но сам того не замечешь, что с чаем употребишь пол банки варенья. А ещё я могу выпить литр кефира. Просто сесть и наливать маленькую пиалочку, без всего, просто маленькими глоточками выпить литр кефира. Да вечером думаю выпью кефира, чтоб есть не хотелось и сам раз литр употребил. Кефирно зависимый.
Иногда застаю себя перед холодильником. С ножом в руках. Отрезаю себе кусочек сала. Кладу на хлеб. Намазываю горчицей или кладу огурчики. Или острый перчик. Делаю себе такой гигантский бутерброд и сижу, жую его. Как так можно, где мой разум был в это время?
Могу заварить себе литровую кружку кофе. Взять орешков или шоколадку. И всё бездумно съесть. А потом раскаяться, зачем я это всё сделал, но будет поздно.
А про арбуз и могу тоже не говорить, у меня на него открывается какая-то яма желудка. Да, есть такая народная версия про яму желудка, и она открытая, и она давит на сонную артерию. У меня это точно. Потому что, как поешь, сразу хочется спать, ну такой вечером сидишь, что-то спать хочется, сейчас чуть перекушу заброшусь быстрыми углеводами, что бы появилась энергия. Да, энергия появляется. Пока ешь. А потом спать.
И вообще я люблю поесть и лечь поспать, но себе этого не позволяю. Вообще очень стараюсь вести аскетичный образ жизни, но и каждый раз срываюсь, вот и сегодня.
Позавтракал, варёное яичко два штуки, пшённая каша, чай, а через время кружка кофе и кусочек сыра, потом еще один кусочек сыра, а время только 11.00, вот и жду с нетерпением 2 часов дня, чтобы пообедать. Супчик сегодня на обед. Удержусь или нет от второй миски супчика, не знаю.
Проще вообще не есть, что бы поместиться в джинсы.