Медитация для усиления контакта с ангелами.
Примите любое удобное положение сидя, но так, чтобы вокруг вас было свободное пространство. Не прислоняйтесь ни к чему. Успокойте ум, расслабьтесь, примите благостное и позитивное умонастроение.
Скажите вслух такое веление: Ангелы проявитесь здесь и сейчас в моей комнате, в этом пространстве.
Далее просто расслабьтесь и наблюдайте и ощущайте. Чтобы лучше сконцентрироваться на ощущениях можно закрыть глаза.
Как могут проявиться ангелы:
Вы можете почувствовать тепло рядом с вами.
Как будто кто-то положил руки вам на плечи.
Вас обнимают.
Почувствовать дыхание.
Возможны вы даже услышите их голоса или мысли.
Проявления могут разными.
Практикуйте столько раз сколько чувствуете в этом необходимость.
из книги Серафима Суворова Ангельские практики. Впусти чудеса в свою жизнь