Гармония
Красивое слово. Каждый по своему ощущает и понимает его. Гармония с собой - это про Равновесие внутреннего и внешнего. Тот самый дзен, о котором знали предки 🏺найди покой в своей душе - всё остальное само найдёт тебя.
Тут нет рецептов 'как надо'. Только собственными ощущениями, концентрацией внимания внутри себя, тотальное доверие.
Созерцать красоту - одна из ступеней к себе. Главное, довериться и позволить себе видеть 💓