Вот простой и полезный рецепт смузи с микрозеленью 🍹:
Смузи с микрозеленью и бананом
Ингредиенты:
🍃 1 банан
🍃 1 стакан микрозелени (например, шпината или рукколы)
🍃 1/2 стакана йогурта (можно использовать растительный)
🍃 1/2 стакана миндального молока (или другого растительного молока)
🍃 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
🍃 Лед по желанию
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2. Смешайте все ингредиенты: В блендер добавьте банан, микрозелень, йогурт, миндальное молоко и мед (если используете). Если хотите, добавьте лед.
3. Измельчите: Включите блендер и смешивайте до получения однородной консистенции.
4. Подача: Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь!
Этот смузи отлично подходит для завтрака или перекуса и является отличным способом добавить полезные вещества в ваш рацион!
Приятного аппетита!🌱
📱А купить вкусную и полезную микрозелень вы можете у меня, написав в сообществе