Жизнь сейчас – это марафон: работа, школа, дедлайны, бытовые вопросы, а вечером, кажется, все просто разбегаются по углам с гаджетами.
Иногда задумываешься: а когда мы в последний раз нормально говорили друг с другом, без «Привет, как дела? – Норм»?
В хороших семьях всё само не складывается – их строят.
Не с помощью морализаторских бесед и “семейных собраний” (страшнее только собрание в бухгалтерии), а через простые вещи, которые незаметно превращаются в привычку.
Ниже несколько ритуалов, которые помогут не потеряться в суете и сделать семью ближе.
1. Семейные ужины без телефонов – новые традиции
«Ужин» – это когда еда есть, а разговоров нет.
По крайней мере, у большинства.
Но это ведь единственное время, когда все в сборе!
Почему бы не использовать его для общения?
Попробуйте завести мини-игру за столом:
• «Лучшее и худшее за день» – каждый делится тем, что порадовало и что выбесило (спойлер: родителей больше всего бесят родители в родительском чате).
• «Правда или ложь» – один рассказывает историю, а другие угадывают, правда это или нет.
Самое удивительное: если ужин станет временем общения, а не формальностью, никто уже не будет первым вставать из-за стола.
2. 10 минут общения, которые создают семейные традиции
Все думают, что для общения с детьми нужно выделять полдня, но важнее не количество времени, а его качество.
Попробуйте один раз в день задавать необычный вопрос:
• «Если бы ты был супергероем, какая у тебя была бы сила?»
• «Какой должна быть работа мечты?»
• «Каким ты видишь себя через 10 лет?»
Ещё один вариант – совместные сборы по утрам. Пусть завтрак или дорога в школу станут моментом, когда можно что-то обсудить.
А можно превратить вечерние сборы в игру – кто быстрее почистит зубы, тот выбирает книжку на ночь.
Маленькая хитрость, которая одновременно работает на дисциплину и общение.
3. Выходные = семейный праздник.
Сделайте их традицией!
Суббота:
— «Что делаем?»
— «Ну не знаю, можно куда-то сходить».
— В итоге все разошлись по комнатам с телефонами.
Угадайте, какой сценарий запомнится детям через 10 лет?
Правильно, никакой.
Зато если сделать выходные временем семейных игр, можно создать ритуал, который дети будут ждать.
Представьте:
Вся семья за столом.
Дети смеются.
Взрослые забыли про работу.
В доме громкий спор: «Да ты просто не умеешь блефовать!»
Попробуйте мини-турнир: победитель выбирает фильм на вечер или что будет на завтрак в воскресенье.
А если хотите настоящие эмоции, у нас есть которые не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых!
Личное время с каждым ребёнком – 30 минут, которые меняют всё
Когда детей двое, трое, а то и больше, родители обычно общаются с ними оптом.
Но для ребёнка это не одно и то же.
Простое правило: раз в неделю полчаса наедине с каждым ребёнком.
• Кафе, прогулка, поездка в магазин – неважно что, главное быть вовлечённым.
• Слушайте, задавайте вопросы, будьте рядом без отвлекающих факторов.
Это может быть просто поход в кафе, разговор по дороге домой, маленький квест на выходных – главное, чтобы ребёнок знал: есть время, когда он единственный центр внимания.
Как сделать семью крепче?
• Меньше гаджетов – больше разговоров.
• 10-15 минут качественного общения в день – лучше, чем час вполглаза.
• Настольные игры – самый простой и весёлый способ сблизиться.
Попробуйте начать с малого – проведите вечер за семейной игрой!
Увлекательные квесты и настолки для всей семьи — это наше призвание!
Заказывайте домашний квест или настольную игру для всей семьи: