Упрощая о сложном ) - любовь к себе.

Многие говорят о том, что «нужно» «полюбить себя». Еще есть умное слово «принятие». Для меня эти слова долгое время оставались пустым звуком, очередной номинализацией, пока несколько лет назад все не поменялось. Конечно, все гораздо глубже и сложнее, и любовь это некое самоощущение. Только где же его взять, если многие из нас недолюбленные с детства, если наши родители – дети тех, чьи родители пережили войну, концлагеря и бог знает что еще, и кого тоже недолюбили, или просто не научили любить? Нет образца, нет навыка. На мой вкус это ощущение рождается в ИНТЕРАКЦИИ, в действии, в процессе общения с самим собой.
Представим себе на месте себя человека или существо, которое мы действительно любим в своей жизни. Предположим, это ребенок, реальный или воображаемый. Неужели вы скажете своему собственному родному ребенку, маленькому человечку - «отстань, нет времени на тебя», «ты бесполезная, никчемная», «у тебя все равно ничего не получится, ты же родился неудачником», «как тебе не стыдно болеть, когда столько работы/учебы». Так почему же мы иногда говорим это сами себе?????
Что вам хотелось бы сделать для любимого существа? Что сделало бы вашего внутреннего ребенка счастливым? Построить дом из диванных подушек, сходить с ним в кино, подарить чудесную игрушку, вместе испечь пирог, просто посидеть рядом, пойти на прогулку в чудесный лес, сходить в зоопарк?

С тех пор как моя любовь к себе из слов превратилась в деятельность, мне стало гораздо легче и качество моей жизни выросло в разы. Мои внутренние дети самых разных возрастов (поскольку недолюбили в разном возрасте). Когда я болею, то моему 3х летнему ребенку важно просто чтобы я сидела рядом и поила горячим чаем. Моя 6ти летняя девочка очень любит рассматривать вместе со мной фотографии и цветные картинки, рисовать, клеить коллажи. Девочка-подросток обожает, когда я вожу ее в кафе и на романтические фильмы. Все эти действия и складываются в то ощущение которое есть в моей жизни в последние годы – когда С СОБОЙ ХОРОШО. Будьте счастливы )