Арт-терапия или лечение творчеством - популярный и очень эффективный метод в решении психологических проблем. Этот метод чаще всего используют в лечебной и реабилитационной практике врачи самых разных специализаций. Арт-терапия - это выражение чувств, переживаний, мыслей посредством различных видов искусства и творчества, таких как рисование, лепка, рукоделие и т.д. В основе метода арт-терапии лежит применение художественной, творческой деятельности в качестве терапевтического, гармонизирующего или отвлекающего средства.
Уже давно было замечено, что искусство само по себе обладает целительным действием. Оно является тем способом самовыражения, который демонстрирует, что происходит с личностью. Наукой доказано, что занятие творчеством, искусством вызывает положительные эмоции, помогает преодолеть апатию, дает жизненную активность и энергию.
Занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свое настроение, человек получает закодированное послание от самого себя, из собственного подсознания. Форма, цвет, размер и многие другие характеристики продуктов нашего творчества могут раскрыть нам наши истинные, глубинные чувства, потребности и желания, страхи и надежды, наше истинное отношение к кому-то или чему-то, наше настроение в данный момент времени. Арт-терапия позволяет выразить в форме символов, образов, то, что не всегда можно выразить и описать словами.
Рукоделие и творчество - это практически синонимы. Точнее, рукоделие – создание материальных ценностей, которые можно потрогать. Самое главное, предметы творчества уникальны. Почему человек испытывает потребность в творчестве? Наверное, это состояние души само просится наружу.
Получается, что рукоделие это необыкновенная возможность выразить себя через свои изделия и стать творцом не только изысканных штучных вещей, но и собственной жизни. Погружаясь в волнующий мир творчества, мы соприкасаемся с бессознательным и учимся реализовывать собственные возможности. В каждом готовом изделии – глубокие чувства и сокровенные смыслы, вложенные туда заботливыми руками мастера.
Можно сказать, что «рукодельное» хобби – это повседневная Арт-терапия, которую мы проводит сами с собой! А мастерство, которого можно достичь в рукоделии, позволяет получать от любимого дела отдачу не только моральную, но и материальную.