А теперь худеем...))
Ну что ж,настроение повысили (кто ещё не поработал -то Вам сюда:
Расскажу про свой опыт прослушивания. Слушала каждый день примерно 2-3 недели,потом-как получится
.Не сказать,что у меня проблемы с фигурой,но когда небольшой животик стремится стать животом,мне это не нра((, и ещё мне комфортно,когда на боках нет валиков вообще,но они,валики эти,видимо,не в курсе и поэтому за зиму обжились на моей талии,как у себя дома.
Так вот,результаты:с боков ушло как-то незаметно и быстро,живот стал животиком постепенно,но стал)),при этом я как поедала тоннами сладкое лакомилась десертами как всегда,даже не думая от них отказываться . Но теперь когда я ем,я могу прекратить трапезу,чувствуя,что мне достаточно. Перееданием я не страдала,конечно,но дурацкая привычка выходить из-за стола с чувством сытости (пусть и лёгкой),была,каюсь)).А,как известно,из-за стола нужно выходить с лёгким чувством голода. Кстати,должна заметить,что всё это прослушивание/похудение пришлось аккурат на Масленицу,когда блины в масле с мёдом были на нашем столе каждый день,а потом понеслось-оладьи,гренки и т.п.Правда,стоит также заметить,что мы не едим жареное и тушёное в духовке-только в пароварке,но на фоне поедаемого сладкого-это так,мелочи .Тем не менее результат есть-талия-минус 2,5 см ,ну и с боков ушло))
И ещё моё наблюдение-слушать эти настрои нужно не фоном,походя,а уделить-таки жалкие 7 минут на просмотр и вникнуть в смысл произносимого.Ну и вера))).По ней нам даётся,как известно))
Удачи!
PS ежели кто возьмётся за систематическое прослушивание ,то очень бы хотелось знать,есть ли результаты))